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Well-Aging

Unter Aging, meist als Well-Aging terminiert, versteht man zum einen, Wellness bis ins hohe Alter zu erreichen aber auch – und das nicht zuletzt – ein hohes Alter bei guter Gesundheit durch » wellness und » selfness zu erreichen. Das heißt, nicht nur „dem Leben Jahre zu geben, sondern den Jahren auch Leben zu geben!“

In einer Gesellschaft, die einen immer größeren Anteil an älteren und auch alten Personen hat, wird dieser Aspekt immer wichtiger. Dementsprechend gibt es unter dem Begriff „Well-Aging“ mehr und mehr Angebote für eben den Personenkreis der Älteren um mehr Energie und Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erlangen und zu erhalten.

Die vielfältigen Angebote sollen ein » Gleichgewicht (Balance) der verschiedenen Kräfte eines vollkommenen Wohlbefindens (Wellness) herbeiführen. So ist in den verschiedenen Schlüsselbereichen zumeist der Bereich von Ruhe und Entspannung an erster Stelle. Neben verschiedenen Langzeit-» Sportarten wie beispielsweise » Nordic Walking gibt es » Entspannungs-Trainings, wie beispielsweise » Autogenes Training, die leicht von jedem erlernt werden können. Darüber hinaus ist die Bedeutung vom » gesunden Schlaf zunehmend in den Blick des Einzelnen gekommen. Weitere wichtige Bereiche sind die Ernährung, die innerlich und äußerlich erreicht werden mit Nahrungsergänzung und » Hautpflegeprodukten. Durch die wertvollen Inhaltsstoffe können die innere und äußere Schönheit und Jugendlichkeit unterstützt, hervorgehoben und auch erhalten werden.



Ein wichtiger Aspekt des sog. Well-Aging ist eben, nicht krampfhaft jung zu wirken, sondern im positiven » Sinne jugendlich, neu-gierig und soweit wie möglich körperlich und geistig fit zu sein.
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