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Kräuterschwitzbad

Svedana

Svedana
ist ein Begriff aus der » Ayurveda. Es handelt sich um ein Kräuterdampfbad ( auch » Kräuterschwitzbad genannt). Meistens wird Svedana in der Ayurveda-Therapie nach einer Ganzkörpermassage angewendet. Während der Körper im Kräuterdampfbad langsam zu schwitzen beginnt, bleibt der Kopf mit Hilfe von feuchten Tüchern angenehm kühl. Durchblutung und Stoffwechsel werden angeregt, die durch die Massagen gelösten Giftstoffe werden abtransportiert und ausgeschwitzt