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Tai Chi

Tai Chi

Tai Chi – siehe auch » Tai Qi

Bei Tai Chi handelt es sich um eine jahrtausende alte Kunst des Kampfes, entstanden aus der klassischen Tradition und Kultur Chinas.
Tai Chi Übungen dienen der Harmonisierung des Körpers und der Seele (siehe auch » Qigong/Qui Gong/Qi Gong)
In der TCM (» Traditionellen Chinesischen Medizin) hat Tai Qi eine große Bedeutung.
Tai Qi arbeitet auf dem Prinzip des » Yin und Yang, von Spannung und » Entspannung.

Die chinesische Lebensphilosophie besagt, dass nur ein Gleichgewicht zwischen Yin und Yang (Yin = männlich/ hell – Yang = weiblich, dunkel) ein ungestörtes Fliessen der Lebensenergie (» Qui) ermöglicht.