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Coenzym Q10 ist ein Antioxidant.

Coenzym Q10

(Brokoli)

Es ist ein essentieller Bestandteil der Mitochondrien in den Zellen, die wiederum für die Energiegewinnung verantwortlich sind. Die körpereigene Q10-Produktion nimmt im Laufe des Alters ab. Coenzym Q10 ist im Handel nicht mehr wegzudenken (» Ernährung bzw. Nahrungsergänzung, » Kosmetik)