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Ein Energiebooster ist die Drachenfrucht (Pitahaya). Schon der Anblick des gelben Obstes aus Mittelamerika macht munter. Sie schmeckt viel besser als Kiwis und enthält auch mehr » Vitamin C.
Ein Luxustipp: frische Austern. Nachdem man ein Dutzend gegessen hat, fühlt man sich sofort fitter. Das liegt an dem hohen Eiweissgehalt.

siehe auch » food